Hit sladoled
Hit sladoled za ovo ljeto jer nikad dosta sladoleda! Šafran je intenzivne boje i okusa i divno se stapa s pistacijom. Sastojci: 2 žlice šafrana 500 ml kokosovog mlijeka 20…
Feta od badema
Feta od badema izaziva oduševljenje svima koji je probaju. Bademi sadrže bademi visok udjel vitamina E, B2 te magnezija, mangana i kalija, te su dobar izvor antioksidansa. Recept za ovu…
Dresing od sezama
Dresing od sezama pobrinuti će se vaša salata dobije sljedeću razinu. Eksperimentirajte s namirnicama! Salate zaista mogu probuditi vašu kreativnost. Spojite nespojivo i zaokružite ovim odličnim dresingom. Pravilno izbalansirana salata…
Smoothie od borovnica, manga, mente i lanenih sjemenki
Smoothie od borovnica, manga, mente i lanenih sjemenki za početak dana s Miom Duvnjak, magistrom nutricionizma koja za Enzitu dijeli kako implementirati sjemenke lana u svakodnevnu prehranu. Sjemenke lana su…
Hrskava salata od tjestenine i povrća
Hrskava salata od tjestenine i povrća kao lagana večera ili ručak. Donosimo recept koji naravno možete prilagoditi po svom ukusu, dodati sjemenke i/ili orašaste plodove po izboru. Količina je prilagođena…
Ledena juha od paprike s mascarpone sirom
Ledena juha od paprike s mascarpone sirom je pravo ljetno osvježenje u tanjuru. Kao začin korišten je bouquet garni što je zapravo svežanj začinskog svježeg bilja kojeg čine: peršin, majčina…
Smoothie da ili ne?
Autorica teksta Ana Balić, Zdravi pinklec. Smoothie da ili ne? Situacija A) Svladali ste (skupa sa mnom) alergije, shvatili ste da ste zreli za jedan detox od svega i kupili…
Tako mi glutena u tragovima
Dolaskom toplijih dana, možda ćete biti potaknuti posegnuti za tekućinama i shvatiti kako je osjećaj nadutosti u trbuhu zamijenila lakoća. Smoothie umjesto kifle i tema gluten se nameće sama po…
Hummus
Recepata za hummus ima mnogo, a mi predlažemo vječni klasik. Nekada je manje zapravo više. Koristite ga kao namaz na omiljeni kruh, kao umak za tortilju, kao dip za druženja.…
Keksi od banana i lanenih sjemenki
Keksi od banana i lanenih sjemenki za izvrstan snack, desert ili kao doručak? Magistrica nutricionizma Mia Duvnjak u nastavku daje savjete kako implementirati sjemenke lana u svakodnevnu prehranu i predlaže…
