Mama – s dva i tri M – o tri najčešće vrste raka
Helena Vučković, ambasadorica Europskog kodeksa protiv raka, za Enzita.hr piše o tome kako prevenirati jednu od tri najčešće vrste raka koji pogađaju žene u Hrvatskoj. Mama s dva M –…
Ananas s roštilja
Ananas s roštilja
Ananas s roštilja za Praznik rada koji samo što nije? Ne, nije šala... Osim standardnih mesnih specijaliteta i povrća s roštilja, pokazat ćemo vam kako možete pripremiti i ananas s…
Humus od špinata
Humus od špinata, vlasca i cvjetače
Humus od špinata, vlasca i cvjetače je idealan umak u slučaju ako iz nekog određenog razloga ne smijete ili ne možete jesti mahunarke ili pak smanjujete ugljikohidrate. Mogu ga jesti…
Smijeh kao lijek
Smijeh kao lijek – koje su dobrobiti svakodnevnog smijanja
Sigurno ste čuli za izreku: „Smijeh je lijek“. I ne, ovdje nije riječ o običnoj metafori. Zaista, smijeh je lijek za mnoge nedaće i probleme o čemu svjedoče i brojna…
Ideje za snack
Zdrave snack ideje
Zdravi snackovi su nešto što u bilo kojem periodu dana možemo jesti i počastiti se. Ako vam trebaju ideje za zdrave snackove donosimo vam cjelovite, brze i jednostavne recepte kako…
Dan planeta Zemlje – promijenite svoje prehrambene navike
Dan planeta Zemlje osmišljen je kako bi se ljude educiralo o važnosti smanjenja utjecaja na okoliš. Naši svakodnevni izbori uvelike utječu na planet. Na današnji dan možemo potaknuti promjenu i…
Recept za Smoothie bowl
Smoothie bowl od kupina i repe
Ovaj smoothie bowl punog okusa, prožet antioksidansima i vitaminima, sve je što trebate za svoj početak dana! Jednostavno se priprema u svakom Vitamix blenderu, a možete dodati i chia sjemenke…
Recept za zdravu čokoladu
Zdrava čokolada
Zdrava čokolada Čokolada svakoj osobi izmami osmijeh na licu, i nama dok ovo pišemo. Nije ni čudo, konzumacija čokolade popravi raspoloženje jer podiže razinu “serotonina” hormona sreće u mozgu. Donosimo…
Recept za zdravu pizzu
Recept za zdravu pizzu
U slučaju ako niste znali, postoji i zdrava verzija pizze, koja ne uključuje klasično tijesto nego tijesto od cvjetače, doonsimo recept za zdravu pizzu u nastavku. Uz Vitamix blender sve…
Recept za Sok od ananasa i kivija
Zdravi sok od kivija i ananasa
Zdravi sok je idealan način kako se možete zasladili nakon ručka. Imamo idealan recept za vas, a možete ga vrlo lako i jednostavno pripremiti u vašem Hurom sokovniku! Cheers! Zdravi…
