Facebook Pixel code
Trenutno pregledavate Smoothie bowl od kupina i repe
Recept za Smoothie bowl

Smoothie bowl od kupina i repe

Ovaj smoothie bowl punog okusa, prožet antioksidansima i vitaminima, sve je što trebate za svoj početak dana!

Jednostavno se priprema u svakom Vitamix blenderu, a možete dodati i chia sjemenke za malo više proteina u svom receptu. Ukrasite po želji svojim omiljenim dodacima.

Sastojci

  • 120 ml (pola šalice) jogurta od badema ili jogurta po izboru
  • 290 g (2 šalice) kupina
  • 110 g kuhane repe
  • 30 g (1 šalica) svježeg špinata
  • 120 g (1 šalica) smrznutih kriški breskve
  • 125 g (1 šalica) smrznutih komada manga
  • 2 žlice chia sjemenki
  • 1 žlica meda, po želji

Priprema

  1. Stavite sve sastojke navedenim redoslijedom u Vitamix posudu i zatvorite poklopac.
  2. Pokrenite blender na najnižoj brzini, a zatim brzo povećavajte do najveće brzine. Blendajte 45 sekundi koristeći štap za potiskivanje sastojaka.
  3. Rasporedite porcije po zdjelicama i ukrasite sa svojim omiljenim dodacima. Predlažemo komadiće kokosa, očišćene bademe i svježe kupine za ovaj smoothie bowl.

Uživajte u svom zdravom i osvježavajućem doručku.

Original recept pronađite na Vitamix.com.

Odgovori

×

Košarica