Energetske pločice

Energetske pločice iz dehidratora za savršeno hrskavi okus. Energetske pločice dobar su izbor za međuobrok ili obroka prije neke fizičke aktivnosti ili za pauzu na poslu.

Sastojci:

1 šalica ječma, namakanog 3 dana
2 šalice mekane pšenice, klijala 1 dan
3/4 šalice datulja
3 žlice sirovog meda
1 žličica cimeta
1 žličica bez alkoholnog ekstrakta vanilije
1 šalica oraha, namočenih i nasjeckanih
1/2 šalice badema, namočenih i nasjeckanih

Upute:

Miksajte ječam, pšenicu i datulje u blenderu. Dodajte med, cimet, vaniliju, orahe i bademe te dobro miksajte. Smjesu oblikujte u štangice i poslažite na ladice za dehidrator sa Praflexx® podlogama. Sušite od 6 do 8 sati ovisno o željenoj vlažnosti i veličini. Pazite da tijekom sušenja (na polovici vremena) maknete Paraflexx® podloge i preokrenete štangice kako bi se nastavile sušiti.