Zeleni smoothie odličan je spoj slatkog voća i zelenog špinata, savršen je recept za one koji traže energy booster za dobro jutro!

Sastojci

• 1 šalica (240 ml) vode
• 2 šalice (300 g) zelenog grožđa
• 2 kriške (180 g) oguljenog i prepolovljenog ananasa
• 4 šalice (129 g) svježeg špinata
• 1 manja, oguljena banana (110 g)
• 1 šalica (130 g) kockica leda

Upute

• Stavite sve sastojke u Vitamix blender prema navedenom redoslijedu i zatvorite sigurnosni poklopac.
• Upalite Vitamix na najmanjoj brzini, potom brzo povećajte na najjaču brzinu blendera.
• Koristeći štap za obradu kako bi sastojke približili oštricama, blendajte 35-40 sekundi ili dok se ne postigne željena gustoća.

Preporuka šefa kuhinje

Za dodatnu slatkoću, ovome receptu dodajte datulje bez koštica.

Recept: https://www.vitamix.com/us/en_us/recipes/going-green-smoothie