Trenutno pregledavate Zeleni smoothie za dobro jutro
Recept za green smoothie

Zeleni smoothie za dobro jutro

image_pdfimage_print

 

Zeleni smoothie odličan je spoj slatkog voća i zelenog špinata, savršen je recept za one koji traže energy booster za dobro jutro!

Sastojci

  • 1 šalica (240 ml) vode
  • 2 šalice (300 g) zelenog grožđa
  • 2 kriške (180 g) oguljenog i prepolovljenog ananasa
  • 4 šalice (129 g) svježeg špinata
  • 1 manja, oguljena banana (110 g)
  • 1 šalica (130 g) kockica leda

 

Upute

  • Stavite sve sastojke u Vitamix blender prema navedenom redoslijedu i zatvorite sigurnosni poklopac.
  • Upalite Vitamix na najmanjoj brzini, potom brzo povećajte na najjaču brzinu blendera.
  • Koristeći štap za obradu kako bi sastojke približili oštricama, blendajte 35-40 sekundi ili dok se ne postigne željena gustoća.

 

Preporuka šefa kuhinje

Za dodatnu slatkoću, ovome receptu dodajte datulje bez koštica.

 

 

Recept: https://www.vitamix.com/us/en_us/recipes/going-green-smoothie

×
×

Košarica