Trenutno pregledavate U potrazi za ukusnim špinatom ili Špinat, kupus i gljive u woku

    U potrazi za ukusnim špinatom ili Špinat, kupus i gljive u woku

    image_pdfimage_print

    Već spomenuta Mary Berry očarala me jednostavnošću pristupa i shvaćanjem kuhanja u kontekstu praktičnog, svakodnevnog života. Iako živimo brzo i prezaposleno, možemo jesti ukusno, zdravo i fino.

    Zato nam stiže još jedan recept iz njenog pera, a iz moje kuhinje! 🙂

     

    ŠPINAT, KUPUS I GLJIVE U WOKU
    2 žlice maslinovog ulja
    maslac
    1 luk, sitno nasjeckan
    250 g smeđih šampinjona, tanko narezanih
    200 g bukovača, prepolovljenih po dužini
    1 češanj češnjaka, protisnut
    1/2 glavice kupusa, bez srčike i narezana
    150 g mladog špinata

    1. Zagrijte ulje i maslac u velikoj tavi ili woku. Dodajte luk i pržite na visokoj temperaturi nekoliko minuta. Umiješajte gljive te poklopite. Smanjite temperaturu i kuhajte 2 minute. Uklonite poklopac i dimstajte na visokoj temperaturi oko 1 minute ili dok gljive ne dobiju smeđe-zlatnu boju. 
    2. Dodajte češnjak i pržite 30 sekundi, zatim dodajte kupus i pržite 2-3 minute, prevrćući tavicom. 
    3. Dodajte špinat i prevrćite ga u tavi dok ne povene. 
    4. Dobro začinite solju i paprom i odmah poslužite u velikoj zdjeli. 

    Uzdravlje! 🙂

    A potraga za špinatom iz naslova je moja borba sa zelenom biljkom koju ponekad volim jesti, a ponekad ne. Pa posebnim izazovom smatram otrkivati recepte u kojima špinat volim. Ovo jelo je dobilo čisto peticu!

    Meni
    0
    Košarica
    Kontakt
    Traži
    ×
    ×

    Košarica